Kategori Kesehatan

Kesehatan

Apa yang ingin Anda baca: sebuah penelitian mengatakan bahwa tidur siang itu sehat untuk jantung

Penelitian yang dipublikasikan di Heart, majalah British Cardiovascular Society, baru saja menetapkan bahwa tidur siang sekali atau dua kali seminggu dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung atau stroke. Lebih khusus, penelitian telah mengungkapkan bahwa, dibandingkan dengan orang-orang yang biasanya tidak tidur siang, mereka yang tidur sebentar setelah makan memiliki kemungkinan 50 persen lebih kecil untuk menderita serangan jantung.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Kuat oleh Zumba: modalitas zumba baru yang merevolusi penggunaan musik

Zumba adalah salah satu kegiatan fisik yang paling umum dan diminta di pusat kebugaran di seluruh dunia. Ini adalah disiplin yang menggabungkan musik, tarian dan latihan aerobik yang cukup intens. Hingga saat ini, pelatihan disiapkan berdasarkan musik. Namun, merek kebugaran Zumba® telah mengembangkan modalitas baru di mana tabel diubah dan semuanya berputar di sekitar gerakan tubuh kita.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Alexa Chung mengakui bahwa ia menderita endometriosis, penyakit yang tidak diketahui asalnya yang mempengaruhi jutaan wanita di dunia

Seperti yang dilakukan Lena Dunham dengan tulus dan berbicara secara terbuka tentang perjuangannya melawan endometriosis di masa lalu, Alexa Chung sekarang telah mengungkapkan bahwa dia juga menderita penyakit ini yang mempengaruhi antara 10% dan 15% dari populasi wanita, menurut data Endomadrid. Dia telah melakukannya melalui Instagram, di mana dia telah mengunggah foto di mana dia muncul di fasilitas rumah sakit dengan jempol ke atas, ingin menunjukkan bahwa dia baik-baik saja.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Pelatihan tinju untuk pemula: semua yang perlu Anda ketahui untuk berlatih olahraga mode di kalangan selebritas

Mungkin Anda semua telah menyadari bahwa tinju adalah olahraga mode di antara banyak model dan selebritas favorit kami, seperti Karlie Kloss, Gigi Hadid atau Shay Mitchell, yang telah mengisi dinding Instagram mereka dengan foto dan video tentang praktik tinju yang tampil. Ini adalah olahraga yang secara tradisional maskulin dan, karena itu, mungkin tampak mengejutkan melihatnya dipraktikkan oleh wanita yang juga harus mempertahankan tipe tubuh tertentu, tidak terlalu berotot.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Saya telah menjalani diet abadi selama tujuh tahun: ini adalah hidup saya di Dietland (dan saya tidak tahu apakah saya akan pernah meninggalkan tempat ini)

Selama tujuh tahun, hidup saya adalah hari Rabu yang tidak pernah berakhir, hari yang paling membosankan dalam seminggu. Dan selama tujuh tahun saya hidup dengan diet kekal, yang seperti hukuman seumur hidup tetapi tanpa hak untuk kunjungan suami-istri pizza tercinta saya. Selama waktu ini saya mencoba semua diet (yang iseng, yang tradisional, yang baik dan yang kurang baik) dan saya belum berhasil menjadi wanita yang menjanjikan saya dengan mereka.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Sebelas makanan dengan reputasi penggemukan tetapi bisa dimakan dengan diet untuk menurunkan berat badan

Saat menangani diet untuk menghilangkan pound ekstra, kami selalu mengidentifikasi makanan atau hidangan tertentu sebagai sekutu dan lainnya sebagai musuh sejati dari rencana penurunan berat badan kami. Namun, reputasi makanan tidak selalu akurat. Itu sebabnya kami menunjukkan kepada Anda sebelas makanan dengan reputasi untuk penggemukan yang bisa dimakan dalam diet untuk menurunkan berat badan.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Kontrasepsi dan jerawat: seluruh kebenaran tentang penggunaan pil sebagai pengobatan untuk mengakhiri granit

Jerawat adalah salah satu dari kondisi kulit ini yang tampaknya hampir tidak dapat dihindari. Dan, penyebabnya bisa hormonal, bakteri atau hormonal, selain dari makanan atau lingkungan. Itulah sebabnya tidak ada orang yang bebas menderita jerawat, bahkan selebritas yang paling terkenal sekalipun. Ini adalah kasus Kendall Jenner yang, pada lebih dari satu kesempatan, telah berbicara tentang pengalamannya dengan jerawat dan masalah-masalah yang membawanya tidak hanya selama masa remajanya, tetapi bahkan kemudian.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Semua tentang penyangga ganja baru: mereka tidak membawa ganja tetapi CBD (dan itu tidak terbukti berhasil)

Ada kemungkinan bahwa pada titik ini Anda sudah membaca bahwa perusahaan Daye sedang mengembangkan di laboratorium beberapa penyangga yang berisi ganja atau ganja dan yang akan membantu ribuan wanita untuk mengurangi rasa sakit dan kram yang kita derita selama menstruasi. Namun, sama mengejutkan dan menggembirakannya dengan berita ini, kenyataannya adalah bahwa, selain fakta bahwa tampon tidak dibuat dengan ganja - sesuatu yang bisa berbahaya bagi kesehatan kita - tidak ada bukti bahwa mereka benar-benar dapat membantu kita menghilangkan nyeri haid
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Cara menurunkan berat badan tiga kilo yang tersisa dari sini untuk berlibur (tanpa melakukan hal-hal gila)

Kita tahu itu: hal terbaik untuk menurunkan berat badan adalah selalu tenang, memiliki saran dan dukungan dari ahli gizi atau ahli gizi dan mempertimbangkan bahwa kita harus berpikir tentang memperoleh kebiasaan jangka panjang yang membuat kita kehilangan berat badan itu. Kami ingin dan untuk keberhasilan diet. Tetapi juga normal bahwa ketika musim panas ini tiba, kita buru-buru kehilangan kilo ekstra itu dan kita tidak melepaskannya.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Kontrasepsi yang diberikan dengan mengenakan anting-anting atau arloji: beginilah cara perhiasan kontrasepsi yang dikembangkan oleh tim ilmuwan bekerja

Sementara kami menunggu kedatangan pil kontrasepsi pria, yang memiliki setidaknya 10 tahun tersisa, metode alternatif lain sedang diuji. Beberapa dari mereka, sangat penasaran, seperti halnya dengan perhiasan kontrasepsi. Metode ini akan menemukan kembali jenis tambalan kontrasepsi yang sudah dipasarkan dan yang akan bekerja dengan memberikan hormon melalui kontak dengan kulit tambalan yang sangat kecil yang dirancang untuk mematuhi anting-anting dan suplemen lainnya.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Camilan sehat favorit Meghan Markle juga bertanggung jawab atas kulitnya yang bercahaya

Aktris, aktivis, blogger, kerajaan dan calon ibu, Meghan Markle membangkitkan kekaguman di setiap penampilannya. Kita tidak tahu bagaimana dia selalu terlihat begitu bersinar dan sempurna. Meskipun sekarang kita memiliki sedikit petunjuk, sedikit trik. Berkat wawancara yang dia berikan pada tahun 2017, kami telah belajar, misalnya, dari salah satu camilan sehat favoritnya, sesuatu yang membantunya bertahan selama hari-hari yang panjang dan melelahkan dalam pembuatan film seri Suits dan juga salah satu rahasianya untuk kulit terlihat lembut dan bercahaya.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Diet: 9 aplikasi penurunan berat badan terbaik

Tidak ada kata terlambat untuk mengkhawatirkan kesehatan kita dan menganggap serius resolusi yang kita ambil pada Malam Tahun Baru. Dan jika saat ini benar-benar baik (sangat bagus), maka Anda dapat menggunakan bantuan ekstra. Kami membawa Anda serangkaian aplikasi yang akan membantu Anda menghitung kalori, merencanakan lebih baik apa yang Anda makan, dan memberi Anda saran terbaik (atau lembaran, seperti yang Anda lihat) jika Anda akan selalu membawa ahli gizi bersama Anda.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Ini adalah buffer organik: opsi 100% biodegradable dan ramah lingkungan

Sekarang kita tahu bahwa, dalam hal selera, tidak ada yang tertulis. Sayangnya, sampai saat ini, dalam hal pilihan higienis untuk menghabiskan hari-hari menstruasi kami ya itu semua ditulis - dan dengan cara yang sangat terbatas, izinkan saya menambahkan -. Kami memiliki kompres khas atau tampon tradisional, dengan aplikator kardus, aplikator plastik, atau tidak ada aplikator sama sekali.
Baca Lebih Lanjut
Kesehatan

Kanker payudara, pertarungan yang semakin banyak dimenangkan wanita. Data survival membuktikannya.

"Bertarunglah setiap putaran dengan ketabahan. Dan jangan pernah, jangan pernah menyerah." Ini adalah kata-kata dorongan yang aktris dan penyanyi Olivia Newton-John, yang menderita dan mengatasi kanker payudara hampir satu dekade yang lalu, didedikasikan untuk semua wanita yang menderita penyakit ini. Newton-John telah menjadi salah satu contoh yang paling terlihat yang menunjukkan sisi ganda dari kondisi yang telah dilawan hampir dua juta wanita di dunia.
Baca Lebih Lanjut